¿Te animas a cuidar tu piel del sol?

En esta época en la que nos adentramos, nos exponemos al sol en mayor o en menor medida (caminar por la ciudad, realizar senderismo, ir a la playa/piscina, etc.), por eso, para evitar problemas futuros, os detallamos algunos consejos a tener en cuenta para este hecho.

Si tienes alguna duda o consulta, no dudes en visitar a tu dermatólogo, él te ayudará y velará para que tu piel esté sana y evite quemaduras, así como cáncer de piel.

Antes de tomar el sol y/o salir por la ciudad o campo, ten en cuenta estos consejos:

  • Aplícate siempre tu protector solar antes de salir a la calle. Debes aplicarlo 30 minutos antes de salir a la calle, con factor de protección solar de 50.
  • No tomes el sol en las horas centrales del día. Desde las 12:00h. de la mañana hasta las 16.00h. de la tarde.
  • No utilices protector solar caducado. No hará su efecto.
  • Utiliza ropa adecuada para protegerte del sol si realizas actividad deportiva.
  • Protege tu cabeza del sol y de las altas temperaturas con un sombrero, gorra, etc.
  • Las gafas de sol protegerán tus ojos de la radiación solar.
  • Hidrata tu piel tras la exposición del sol y utiliza cremas hidratantes concretas en casos de quemaduras solares, calmarán la zona y ayudarán a regenerarse.
  • Los días nublados también son días en donde hay mucha radiación solar aunque no se perciba.
  • No utilices perfumes si vas a tomar el sol.
  • Recuerda que las zonas de cuello, orejas y empeines son las zonas más olvidadas y más propensas a quemaduras, pues son muy sensibles.
  • Protege los lunares y manchas del sol con protección solar alta y acude al especialista si ves que cambia de color y/o tamaño.
  • Sigue protegiendo tu piel con factor de protección aunque estés moren@.

¿Sabes que la piel es el órgano más extenso del cuerpo humano? ¡Cuídala!

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