El cuidado de tus pies en Semana Santa

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El cuidado de tus pies

Los pies en Semana Santa sufren más de lo que imaginamos. Durante esos días, los sometemos a largas caminatas, nuevo calzado, subidas de cuestas, …

El cuidado de los pies para Semana Santa, es necesario realizarlo antes, durante y después. Es por ello, que, gracias a nuestro servicio de Podología, te ofrecemos los siguientes consejos:

Te aconsejamos…

  • Visita a tu podólogo para realizarte una valoración previa y poder aconsejarte en aspectos que tu pie lo necesite.
  • Hidrátalos con cremas específicas para ello.
  • Usa calcetines/medias con tallaje adecuado (ni muy pequeño porque ejercen presión sobre los mismos, ni muy grandes porque provocan arrugas y crean lesiones).
  • No estrenes calzado y si es así, intenta probártelos días antes durante un breve tiempo.
  • Usa un calzado cómodo, con material de calidad, con suela flexible, gruesa y antideslizante.
  • Si usas tacón, evita sobrepasar los 4cm de tacón.
  • Si vas a estar durante un periodo prolongado de pie, te recomendamos que alternes el apoyo de nuestro cuerpo en ambos pies.
  • Al llegar a casa, masajea los pies para aliviar el dolor y favorecer la circulación
  • Realízate baños de agua para aliviar la molestia e hidrátalos.
  • Acude a tu podólogo para revisar que todo está bien.

¿Qué me puede ocurrir si no cuido mis pies?

Son diversas las patologías que pueden aparecer si no se tiene un cuidado correcto de los mismos. Entre otras, podemos citar:

  • Callosidades
  • Grietas
  • Ampollas
  • Hematomas subungueales
  • Grietas
  • Uñas encarnadas
Podología PyC

La importancia de la prevención, el cuidado y la revisión médica

No dudes en visitar al profesional en caso de que lo necesites o sientas alguna molestia. Ellos te van a asesorar, tratar y cuidar la salud de tus pies.

Cuida la salud de tus pies… ¡Ellos son los que nos mueven!

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